Как повысить либидо у мужчины

Family Unhappy Sex Lover Adult Bedroom Jealousy

Для большинства молодых людей в период половой зрелости и активного сексуального развития остро стоит вопрос, как быстро повысить либидо у мужчины, чтобы при этом снизить побочные эффекты. Отметим, что на ряду со средствами народной медицины, достаточно популярными и востребованными остаются и медикаментозные средства, которые за длительное время на ранке успели доказать свою эффективность.

Какие продукты, повышающие либидо у мужчин, нужно включить в свой рацион

  • Белок, а именно отварное мясо, цветная капуста, рыба;
  • Шоколад;
  • Клубника, черная смородина;
  • Морепродукты, имеющие большое количество фосфора и пробуждающих половое влечение аминокислот.

Зная, какие продукты повышают либидо у мужчин, вы сможете достаточно правильно и широко сформировать свой рацион. Но при этом также имеются и запрещенные, например, не более 500 мл. пива в сутки; этот напиток лучше заменить на бокал красного сухого вина, который активизируют кровоснабжение, насыщает кислородом органы малого таза. В холодное время года крайне необходимо поддержать сексуальное влечение, поскольку оно может резко падать, в том числе из-за того, что все природные ресурсы организма тратятся на обогрев. Отметим, что повысить либидо у мужчин и потенцию поможет корень имбиря, который добавляется в продукты питания или на основе которого заваривается чай. Острые пряности также можно включить в свой рацион.

Говоря о сладостях, необходимо забыть о сахаре в чистом виде, заменив его на фруктозу, которая содержится в финиках, изюме, кураге, инжире.

Как повысить либидо у мужчин народными средствами

Прежде всего, необходимо подобрать в аптеке или вместе со специалистом специальный травяной сбор и начать его прием, перед этим определив причину падения возбуждения, среди которых можно выделить наиболее распространенные:

  • Психологический дисбаланс;
  • Смена партнера;
  • Авитаминоз;
  • Хроническая усталость;
  • Перенесенные заболевания или хирургические вмешательства, наркоз.

Народное средство, повышающее либидо у мужчин, чаще всего представлено в виде смесей трав для заваривания, а также специальных мазях на натуральных основах, в том числе и тех, которые содержать китовый жир.

Наряду с этими средствами можно найти в аптеке или заказать на сайте препараты, повышающие либидо у мужчин, но начать их прием необходимо после консультации с врачом, который подберет правильный препарат, дозировку, разработает дорожную карту приема, включая допустимое суммарное количество в сутки и общий срок лечения.
Основные лекарства, повышающие либидо у мужчин, направлены на активизацию работу нервной системы и головного мозга, а также на увеличении притока крови в область паха, повышения уровня мужского гормона. Некоторые препараты влияют и на психологическую составляющую, способствуют снижению страхов от неудачного полового акта, помогают расслабиться и настроиться на сексуальный контакт. Сегодня таблетки, повышающие либидо у мужчин, предлагаются для длительного и ситуативного приема. А вот какие таблетки повышают либидо у мужчин, – необходимо уточнять у своего лечащего врача, ведь во внимание берутся индивидуальные показатели гормональных маркеров, возраст, другие проблемы со здоровьем (нарушение работы сердечно-сосудистой системы, инсульты, инфаркты, сахарный диабет), возраст, перенесенные ранее венерические заболевания.

Повышенное либидо у мужчин: симптомы

  • Быстрая возбудимость;
  • Длительный без перерывов половой акт (до 80 минут);
  • Большое количество семенной жидкости, выделяющейся при эякуляции;
  • Частая потребность в сексе.