Типы

Йога для гармонии тела и души

История йоги Йога – это тысячелетняя практика, происходящая из древних индийских текстов, известных как Веды. Она была разработана для достижения…

Read More »

Кроссфит для выносливости и силы

Что такое кроссфит? Кроссфит – это интенсивная программа тренировок, объединяющая элементы выносливости, силы, гибкости, скорости, координации и баланса. Основная идея…

Read More »