Типы
18.10.2024
Кроссфит для выносливости и силы
Что такое кроссфит? Кроссфит – это интенсивная программа тренировок, объединяющая элементы выносливости, силы, гибкости, скорости, координации и баланса. Основная идея…
Виды
11.03.2025
Бег: марафон или спринт
Марафон: долгая дистанция Марафон — это вид долгой дистанции в беге, который обычно составляет 42,195 километра. Участники марафона должны иметь…
Типы
08.02.2025
Йога для гармонии тела и души
История йоги Йога – это тысячелетняя практика, происходящая из древних индийских текстов, известных как Веды. Она была разработана для достижения…
