Heslá: „Šport je zdravie“ alebo „Pohyb je život“ pozná snáď každý aktívny člen našej spoločnosti. Bez ohľadu na rasu, pohlavie, sociálne postavenie a náboženstvo ľudí spája jednotný názor, že zdravie človeka je najvyššou hodnotou. Žiaľ, v dobe moderných elektronických technológií mladšia generácia podceňuje dôležitosť vlastných fyzických možností, ktoré im príroda poskytla. Deti, ktoré celý deň sedia pred obrazovkami gadgetov, oslabujú svoje telo a ohrozujú svoje zdravie. Takéto správanie zvyšuje mieru chorobnosti a celkovej slabosti generácie a v dôsledku toho aj celého národa. Vyspelé krajiny začali vyčleňovať stále viac zdrojov a materiálnych nákladov na zdravotné programy. Vrátane tiež rozširuje a rozvíja adaptívnu telesnú kultúru. V našom článku podrobne zvážime tento typ aktívnej činnosti: čo to je, jeho ciele, funkcie, teória a implementácia v praxi.

Zdokonaľovanie telesnej výchovy: charakteristika

Každý z nás sa aspoň raz v živote stretol s pojmom telesná výchova zlepšujúca zdravie. Od detstva vedú matky alebo opatrovateľky špeciálnu všeobecnú posilňovaciu a rozvojovú gymnastiku pre novorodencov, potom sa deti zoznámia s cvičeniami a rôznymi športmi. A súkromný priemysel ponúka rôzne formy rekreačnej telesnej výchovy: od jogy po step aerobik.

Čo je rekreačné cvičenie? Ide o sériu športových aktivít, ktoré sú zamerané na celkové posilnenie organizmu, aktiváciu jeho imunitných síl. Zlepšenie a adaptívna telesná kultúra sú podobné pojmy, ale majú odlišné ciele a spôsoby implementácie. Pojem rekreačná telesná výchova si netreba zamieňať s liečebnou, rehabilitačnou gymnastikou.

Zdraví silní ľudia sa venujú všeobecnej telesnej výchove na udržanie a posilnenie telesnej zdatnosti a zdravia.

Ciele a funkcie rekreačnej telesnej výchovy

Hlavnými cieľmi telesnej kultúry zlepšujúcej zdravie sú:

zabezpečenie a udržiavanie vysokej úrovne verejného zdravia;
zlepšenie fyzických zručností a schopností;
zvýšená imunita;
psychologická realizácia potrieb fyzickej aktivity, súťaživosti, dosahovania cieľov;
regulácia normálnej telesnej hmotnosti a proporcií;
aktívny odpočinok, komunikácia.

Adaptívna telesná kultúra sleduje iné ciele, preto sa využíva len u ľudí s pretrvávajúcimi zdravotnými poruchami.

V metodológii sa rozlišujú tieto hlavné funkcie všeobecnej rozvojovej telesnej výchovy:

zdravie: súbor cvičení sa vyberá s prihliadnutím na individuálne schopnosti ľudského tela, vek a ďalšie faktory;
vzdelávacie: realizované v šírení a podpore zdravého životného štýlu;
vzdelávacia funkcia spočíva v prezentovaní teoretického a praktického materiálu pre kurz rekreačnej telesnej výchovy profesionálnymi trénermi na základe overených metodických a experimentálnych údajov.

Druhy rekreačnej telesnej výchovy

Zdravotná telesná výchova je zaradená v závislosti od veku zverencov: deti, dorast, mládež, pre seniorov. Existujú liečebné systémy rôznych národností, ako napríklad joga a ajurvéda. Vyvíjajú sa autorské metódy napríklad podľa Ivanova či Strelnikovej. Ide o komplexné rekreačné aktivity alebo aktivity so špecifickým zameraním. Rovnako ako známe moderné trendy: aerobik, fitness a iné.

Čo je to adaptívna telesná výchova?

Ešte v roku 1996 bola telesná výchova pre ľudí so zdravotnými problémami zaradená do štátneho registra-klasifikátora odborností pre vysoké školy. Dnes sa táto špecializácia nazýva „adaptívna telesná kultúra“. Vzhľad tohto smeru je spojený s masívnym zhoršením zdravotného stavu obyvateľstva krajiny, zvýšením úrovne zdravotného postihnutia.

Adaptačná telesná výchova sa teóriou a realizáciou v praxi líši od rekreačnej alebo nápravnej telesnej výchovy. Ak je prvý zameraný na všeobecnú rekonvalescenciu a cieľom druhého je obnova narušených telesných funkcií, potom je adaptačný systém určený na socializáciu ľudí, ktorí majú vážne zdravotné problémy, ktoré ovplyvňujú adaptáciu a sebarealizáciu postihnutých v r. spoločnosti.

Adaptívna telesná kultúra je integrovaná veda. To znamená, že kombinuje niekoľko nezávislých smerov. Telesná výchova zdravotne postihnutých spája poznatky z takých oblastí ako všeobecná telesná výchova, medicína a nápravná pedagogika, psychológia. Cieľom adaptívneho systému nie je ani tak zlepšiť zdravie človeka so zdravotným postihnutím, ale obnoviť jeho sociálne funkcie, napraviť jeho psychický stav.

Ciele a ciele

Často sa adaptačná telesná výchova stáva pre človeka so zdravotným postihnutím jedinou príležitosťou stať sa členom spoločnosti. Tým, že sa človek angažuje a súťaží s ľuďmi s podobnými fyzickými schopnosťami, je schopný realizovať sa ako jednotlivec, rozvíjať sa, dosahovať úspechy, učiť sa interakcii v spoločnosti. Hlavným cieľom špeciálnej telesnej kultúry je preto prispôsobenie osoby s obmedzenými schopnosťami v spoločnosti, pracovnej činnosti.

Na základe individuálnych fyzických možností človeka, úrovne vybavenia odborným personálom a materiálom sú stanovené rôzne úlohy adaptívnej telesnej kultúry. Ale hlavné činnosti zostávajú nezmenené. Všeobecné ciele sú:

Nápravné a kompenzačné práce na zistenej fyzickej odchýlke. Vo väčšine prípadov sa takéto činnosti vykonávajú tak pre základné ochorenie, ako aj pre súvisiace problémy. Napríklad pri detskej mozgovej obrne sa pozornosť venuje nielen rozvoju svalov, kĺbov, koordinácii pohybu, ale aj zraku, reči a ďalším objaveným zdravotným problémom.
Preventívnou úlohou je vykonávanie opatrení zameraných na celkové zlepšenie pohody človeka, zvýšenie sily a schopností a posilnenie imunity.
Dôležité sú aj vzdelávacie, výchovné a rozvojové úlohy adaptívnej telesnej kultúry. Cieľom je vštepiť ľuďom so zdravotným znevýhodnením koncept pohybovej aktivity ako každodennej neoddeliteľnej súčasti života, naučiť kultúru športu, pravidlá správania sa v kolektíve a pri súťažiach.
Psychologické úlohy sú dôležitými zložkami smerovania telesnej výchovy pre ľudí so zdravotným postihnutím. Často dochádza k asocializácii človeka ani nie tak pre odchýlku v zdravotnom stave, ale pre nedostatok dôvery vo vlastné schopnosti, neschopnosť komunikovať s inými ľuďmi, nepochopenie svojho miesta v spoločnosti.

Druhy

Je obvyklé rozlišovať tieto typy adaptívnej fyzickej kultúry:

Špeciálne vzdelávanie zahŕňa výučbu ľudí so zdravotným postihnutím teoretickým a praktickým základom telesnej kultúry.
Rehabilitačný smer zahŕňa rozvoj integrovaných súborov športových cvičení zameraných na socializáciu osoby so zdravotným postihnutím prostredníctvom odhaľovania a zlepšovania fyzických zručností.
Triedy adaptívnej telesnej kultúry majú extrémny charakter. Nesú subjektívne alebo objektívne nebezpečenstvo.
Samostatne treba poznamenať priamo adaptívne športy. Každý rok sa vývoj tohto smeru výrazne zrýchľuje a zlepšuje. Existujú paralympijské, špeciálne a deaflympijské smery. Vďaka vzniku športu pre hendikepovaných mohli desaťtisíce ľudí so zdravotným postihnutím na celom svete realizovať svoj potenciál a stať sa spoločensky aktívnymi členmi spoločnosti.

adaptívne športy

Koncept adaptívneho športu nie je nový. Je autenticky známe, že v 19. storočí boli na území moderného Ruska vytvorené špeciálne vzdelávacie organizácie pre nevidiacich. V ich programe okrem všeobecných intelektuálnych vedomostí bola špeciálna gymnastika. V roku 1914 sa prvýkrát konali futbalové súťaže pre ľudí trpiacich hluchotou. A už v roku 1932 sa v krajine začali konať súťaže v rôznych športoch medzi ľuďmi so zdravotným postihnutím. Aktívne sa začali vytvárať všetky druhy združení a organizácií zameraných na rozvoj adaptívnej telesnej kultúry.

V budúcnosti prešiel šport pre ľudí so zdravotným postihnutím rôznymi fázami: od úpadku k oživeniu a vzniku nových smerov. Od roku 2000 začal adaptívny šport nové kolo svojho formovania a rozvoja. Smer je popularizovaný, distribuovaný. Tréneri získavajú skúsenosti, športovci dosahujú vysoké výsledky na medzinárodnej úrovni.

K dnešnému dňu existujú rôzne klasifikácie oblastí adaptívnych športov. Spočiatku sa rozlišovalo len niekoľko veľkých veľkých skupín. Potom sa objavili nové druhy v súvislosti s delením podľa druhu odchýlky v zdravotnom stave. Napriek tomu sú hlavné a najrozšírenejšie 3 vetvy:

Paralympijské športy sú súťaže pre ľudí s postihnutím pohybového aparátu a zraku.
Deaflympiáda – pre ľudí so sluchovým postihnutím.
Špeciálne - s intelektuálnymi odchýlkami.

Každý z vyššie uvedených smerov je zase rozdelený na podúrovne. Napríklad v paralympijských športoch sa súťaží medzi ľuďmi s amputovanými končatinami, paralýzou a poranením miechy.

Okrem toho sa organizujú súťaže na základe všeobecných požiadaviek, charakteristických pre olympijské hry, ako aj špeciálnych požiadaviek prispôsobených schopnostiam konkrétnej skupiny ľudí so zdravotným postihnutím.

Príslušná špecializovaná organizácia by mala vypracovať kritériá hodnotenia súťaží. Adaptačná telesná kultúra nie je len športový výkon, ale aj sila ducha športovca, jeho osobné úspechy v boji s chorobou.

Metódy implementácie

Ciele adaptívnej telesnej kultúry a športu sú jasné. Ako ich uviesť do praxe? Na to je potrebné ovládať špeciálne pedagogické techniky. Nasledujúce metódy sa efektívne využívajú pri práci na telesnej kultúre so zdravotným postihnutím:

Formovanie vedomostí. Okrem asimilácie potrebného množstva informácií táto metóda zahŕňa rozvoj motivácie, definovanie hodnôt a stimulov. Používajú verbálne a obrazovo-vizuálne spôsoby prenosu informácií. V závislosti od typu choroby študenta treba zvoliť najefektívnejšiu metódu alebo skombinovať dávkované a posilňovať verbálne informácie jasným príkladom. Vyberajú sa rôzne prostriedky adaptívnej telesnej kultúry. Takže napríklad nevidiacemu možno ako vizuálnu metódu získavania vedomostí ponúknuť, aby sa hmatom zoznámil s modelom ľudskej kostry alebo jednotlivých svalov, čím sa naučí základom anatómie a fyziológie. A verbálna metóda pre nepočujúcich sa vykonáva spolu s audiológom alebo zobrazením tabuliek.
Metóda rozvoja praktických zručností. Využívajú sa štandardizované prístupy aj autorské súkromné metódy adaptívnej telesnej kultúry, určené pre ľudí s určitým postihnutím. Ďalšie podrobnosti o súkromných metódach sú popísané nižšie.

Techniky

Rôzne odchýlky od zdravia si vyžadujú individuálny prístup. To, čo sa odporúča pre jednu skupinu ľudí so zdravotným postihnutím, je kontraindikáciou pre ostatných. V tomto ohľade sa v závislosti od patológie vyvíjajú súkromné metódy adaptívnej telesnej kultúry. Zdravotné odchýlky sú rozdelené do takých veľkých skupín:

zhoršenie zraku;
intelektuálne postihnutie;
zhoršenie sluchu;
porušenie v práci muskuloskeletálneho systému: amputácia, spinálna a mozgová povaha.

Pre každý typ ochorenia sa teda vyvinuli komplexné metódy adaptívnej telesnej kultúry. Uvádzajú ciele a ciele, metódy a techniky, odporúčania, kontraindikácie, potrebné zručnosti a schopnosti určitej oblasti telesnej výchovy pre zdravotne postihnutých.

Najväčší prínos k rozvoju súkromných metód v tejto oblasti mala taká učiteľka ako Shapkova L. V. Vo svojich prácach je adaptívna telesná kultúra považovaná za spoločenský fenomén, ktorý si vyžaduje multilaterálny prístup od profesionálov pracujúcich s ľuďmi so zdravotným postihnutím.

Treba poznamenať výskum takého učiteľa, akým je L. N. Rostomashvili, podľa metódy adaptívnej telesnej výchovy pre ľudí so zrakovým postihnutím. Problémom pohybovej aktivity ľudí so zdravotným postihnutím sa zaoberali N. G. Baikina, L. D. Hoda, Ya.V. Kret, A. Ya.Smekalov. Metódu adaptívnej telesnej výchovy pri detskej mozgovej obrne vyvinul A. A. Potapchuk. Pre ľudí s amputovanými končatinami a vrodenými anomáliami sa A. I. Malyshev a S. F. Kurdybaylo venovali komplexu špeciálnej telesnej výchovy.

Príručkou pre študentov pedagogických univerzít v športových špecializáciách je učebnica, ktorej autorom je učiteľ L.P. Evseev. Adaptívna telesná kultúra sa posudzuje z hľadiska praktickej realizácie. Kniha odhaľuje základy adaptívnej telesnej výchovy pre ľudí s rôznym postihnutím: ciele, ciele, princípy, koncepty, druhy, metodiku, obsah a ďalšie odporúčania.

Prispôsobená telesná výchova pre deti

Ak sa deti venujú rekreačnej telesnej výchove už od útleho veku, kedy sa potom objavuje potreba adaptačného športu? Bohužiaľ, lekárske štatistiky sú sklamaním - každý rok sa zvyšuje počet narodení detí s fyzickými patológiami a vodcom tohto hodnotenia je detská mozgová obrna. Pre takéto deti je adaptívna fyzická kultúra neoddeliteľnou a povinnou súčasťou všeobecnej rehabilitácie a socializácie. Čím skôr sa stanoví diagnóza a prijmú sa opatrenia na realizáciu špeciálne riadenej pohybovej aktivity dieťaťa, tým vyššia je pravdepodobnosť priaznivej adaptácie v okolitej spoločnosti.

V našej krajine sa praktizuje vytváranie samostatných „špeciálnych skupín“ a tried vo všeobecných predškolských a školských vzdelávacích inštitúciách. Okrem toho existujú špeciálne organizácie pre deti s pretrvávajúcimi poruchami zdravia, kde sa realizujú súkromné metódy adaptívnej telesnej výchovy.

Prognóza pre postihnuté deti, s ktorými sa realizuje adaptačná telesná výchova, je pozitívna. U väčšiny sa výrazne zlepšujú fyzické ukazovatele, rozvíja sa správne psychologické hodnotenie seba a druhých, formuje sa komunikácia a sebarealizácia.

Náš článok sa zaoberá teóriou a organizáciou adaptívnej telesnej kultúry. Tento smer je významnou súčasťou všeobecnej telesnej kultúry a športu. Rozvoj a šírenie tohto športového odvetvia v spoločnosti je dôležitou úlohou pre celý štát a každého z nás zvlášť.

Afk - výraz pochádza z anglickej skratky afk - preč od klávesnice, čo v ruštine znamená odsunutý od klávesnice. čo je afk? Tento výraz sa používa v online hrách, keď chcú varovať a informovať spojencov, že ste sa vzdialili. V ruštine sa táto fráza pretransformovala aj do slovesného tvaru – afkashit, teda byť preč od počítača.

Afk v hrách môže často viesť k neočakávanej situácii s vašou postavou, pretože mnohí hráči to radi využívajú a útočia na vášho hrdinu, kým nemáte kontrolu. Na druhej strane, útok na hráča, ktorý nie je pri počítači, nikomu nerobí česť, ale to si, samozrejme, každý určí sám.

Výraz sa často používa nielen ako herný výraz, ale aj v chatoch, ICQ, Skype atď. na označenie stavu, na zobrazenie toho, či ste momentálne k dispozícii na komunikáciu alebo nie.

Príklady

"Bol afkashit 3 hodiny"

"Všetci chlapci, manželka prišla, som afk"

„Po desiatich minútach nečinnosti prejdete do režimu afk. Ak chcete ukončiť tento režim, stlačte ľubovoľný kláves na klávesnici"

AFK, čo to je?

Ak hráte počítačové hry online s chatom, pravdepodobne ste sa už viackrát stretli so skratkou „afk“. Potom táto osoba na chvíľu zmizla. Čo teda znamená skratka „afk“ (AFK)?

AFK (AFK) je skratka pre frázu preč od klávesnice (preklad - "odišiel z klávesnice"). Čo je teda AFK v hrách CS, Tanks, Dota a ďalších? To znamená, že človek sa na chvíľu vzdiali od klávesnice (počítača) – potrebuje niečo urobiť.

V hrách sa spravidla píšu ďalšie informácie: čas, na ktorý človek odchádza. Napríklad „afk 2 min“ znamená, že osoba odíde od počítača na 2 minúty, ako možnosť, na fajčiarsku prestávku. V tejto chvíli je zbytočné písať človeku - vaše správy si prečíta, až keď príde.

Ak sa chystáte opustiť počítač, Nezabudni napíšte spojencom, že sa sťahujú: afk. Keď tam budeš, môžeš písať "tu" (preklad - "tu") alebo "späť" (preklad - vrátený). Význam skratky „afk“ je podobný inej populárnej skratke – „

čo je AFK? Cvičebná terapia a AFC - aký je rozdiel? Pravdepodobne sa mnohí z nás stretli s týmito skratkami viac ako raz a lámali si hlavu, čo znamená len jedno zmenené písmeno? Napriek povrchnej jednoduchosti otázky je v skutočnosti situácia celkom iná a na neinformovaného človeka zapôsobí hĺbka otázky. Pripravili sme pre vás pomerne podrobný materiál, užite si čítanie! Takýto koncept ako AFK alebo adaptívna telesná kultúra sa zvyčajne nepovažuje za konkrétny, ale skôr za súčasť rozsiahleho vedeckého a pedagogického smeru. Skôr než pôjdeme hlbšie a prejdeme k podrobnejšiemu zváženiu tejto problematiky, je potrebné nahliadnuť do histórie. Začnime 70. rokmi minulého storočia, kedy neustále zrýchľujúca sa globalizácia dramaticky zmenila tvár človeka, spoločnosti a vedy. Rastúca hodnota ľudského života, vzdelania, kultúry, vedeckej činnosti – to všetko prispelo k zmene smerovania myslenia spoločnosti v smere chápania významu jednotlivého človeka, jeho osobnosti. Prehodnotenie hodnôt spojené s meniacim sa politickým prostredím (demokratizácia a liberalizácia spoločnosti) vyplávalo na povrch a upozornilo na jeden z najťažších problémov našej doby – zdravotné postihnutie. Avšak nielen veľká pozornosť verejnosti, ale aj zapojenie vedy a zdravotníctva do tohto problému – to je to, čo skutočne zmenilo prístup k zdravotne postihnutým vo všeobecnosti a k telesnej kultúre zvlášť. Najväčšie skúsenosti s aplikáciou telesnej kultúry (ďalej FK) u ľudí so zdravotným postihnutím a zdravotnými problémami sú u nás dostupné vo väčšej miere v medicínskej a vzdelávacej oblasti. Problémy ľudí so zdravotným postihnutím, ako viete, si vyžadujú integrovaný prístup, ale medzi spomínanými oblasťami existuje nerovnováha vo výmene poznatkov. To vedie k tomu, že vznikajúce ťažkosti nedopadnú na tých, ktorí by sa s nimi mali vysporiadať. Práve preto je adaptívna telesná kultúra vnímaná ako druh cvičebnej terapie – terapeutická telesná kultúra; tiež sa často vyskytuje názor, že AFC je len metódou telesnej výchovy v nápravnovýchovných ústavoch alebo rehabilitačných strediskách. Takýto zúžený pohľad na rozsiahlu koncepciu AFK je nesprávny a neumožňuje plne posúdiť funkcie tohto smeru. No a teraz poďme k veci a začnime názvom – adaptívna fyzická kultúra. Vzhľadom na kontext, v ktorom tento pojem používame, ho možno interpretovať nasledovne: adaptívny – znamená „prispôsobenie“. Nikto nebude mať problémy so slovným spojením „fyzická kultúra“. AFC spája minimálne tri hlavné oblasti vedomostí – medicínu, telesnú výchovu a nápravnú pedagogiku. Každá z nich je zase rozdelená na veľké množstvo veľkých a malých disciplín. Možno si teda predstaviť, aký významný a rozsiahly je pojem ROS. Vráťme sa k vyslovenému konštatovaniu - že podľa názoru mnohých ľudí (nielen bežných rodičov, ale aj niektorých odborníkov v oblasti rehabilitácie) sú AFC a cvičebná terapia navzájom totožné a zahŕňajú iba fyzickú rehabilitáciu. V skutočnosti je situácia celkom iná: Adaptívna telesná kultúra je rozsiahlejší a širší vedecko-spoločenský fenomén, ktorého účelom je socializácia osobnosti zdravotne postihnutej osoby alebo osoby so zdravotným postihnutím, kvalitatívne zvýšenie ich úrovne prežívaním, napĺňaním ho novým obsahom, významom, emóciami, pocitmi, a nielen ich liečením pomocou niektorých telesných cvičení či fyzioterapeutických procedúr. Na čom je založená teória AFK a aké sú jej hlavné pojmy? Princípy a metódy, úlohy a ciele, ako aj prostriedky AFC sú zamerané na uspokojovanie rôznych potrieb ľudí so zdravotnými problémami, vrátane zdravotne postihnutých. Rovnako dôležité je štúdium potrieb, problémov motivácie, osobnostných čŕt ľudí so zdravotným postihnutím a ľudí so zdravotným postihnutím. Najdôležitejším problémom teórie AFC je štúdium vlastností mentálnej, morálnej, estetickej a pracovnej výchovy v procese fyzických cvičení. Pre ľudí s akýmkoľvek postihnutím a pre formovanie teórie AFK sú najdôležitejšie a rozhodujúce tieto základné pojmy: 1. V teórii AFK je najvyššou hodnotou ľudský život bez ohľadu na zdravotný stav; 2. Vnímanie človeka ako jedinej a nedeliteľnej entity, v ktorej sa prelína biologický, duchovný, psychosomatický a sociokultúrny vývoj tvoriaci jedinečný obraz jednotlivca; 3. Uznanie človeka ako osobnosti, ktorej jedinečnosť je daná súhrou mnohých faktorov: vrodené vlastnosti, prostredie, v ktorom sa formuje, originalita telesnej a duševnej organizácie, temperament, intelektuálny potenciál, schopnosti a oveľa viac; 4. Schopnosť každého človeka sebapoznania, sebarozvoja, sebarealizácie a tvorivosti vo všetkých sférach života, činnosti, vrátane telesnej výchovy. Ciele AFK Pre mnohých ľudí so zdravotným postihnutím je AFK jedným z mála spôsobov, ako sa dostať von zo stien svojho bytu, ísť von a nájsť si nových priateľov, preskúmať svet okolo seba a zažiť nové emócie. Okrem učenia sa radosti z pohybu je to pre niektorých hendikepovaných aj príležitosť nájsť si prácu, čo znamená bojovať so strachom a cítiť sa skutočne rovnocennými s ostatnými. Účelom adaptívnej telesnej kultúry, ako jednej z odrôd FC, je maximálny rozvoj schopností a schopností človeka s ťažkými zdravotnými problémami. Inými slovami, AFC sa snaží o maximálnu životaschopnosť ľudí so zdravotným postihnutím, o harmonizáciu ich života. Úlohy v AFC sú stanovené len na základe individuálnych vlastností a schopností každého človeka. Vzhľadom na tieto vlastnosti sa už stanovujú prioritné oblasti práce. Vo všeobecnosti možno tieto ROS rozdeliť do niekoľkých skupín: 1) Prvá skupina je zameraná na nápravu, kompenzáciu a prevenciu telesného postihnutia pacienta. 2) Druhou skupinou sú úlohy výchovné, výchovné, zdravotne zlepšujúce a rozvojové - pre FK najtradičnejšie. Ako to vyzerá? Teraz konečne prejdeme k tomu, čo je ROS v praxi. S prihliadnutím na potreby osôb so zdravotným postihnutím a osôb so zdravotným postihnutím možno zaznamenať tieto zložky alebo typy AFC: Adaptívne športy - typ (alebo zložka) AFC určený na uspokojenie potrieb osôb so zdravotným postihnutím v sebarealizácii, pomáhať im cítiť a uplatňovať svoje schopnosti; Adaptačná telesná výchova je druh (alebo zložka) AFC, ktorej účelom je uspokojovanie potrieb osoby so zdravotným postihnutím v domácich a pracovných činnostiach, v príprave na samostatný život; Adaptívna motorická odpoveď je zložka (typ) AFK, ktorá umožňuje uspokojovať potreby človeka so zdravotnými problémami (vrátane postihnutého) v oblasti odpočinku, zábavy, zaujímavých voľnočasových aktivít, zmeny druhu činnosti, získavania potešenia, v komunikácii. Adaptívna telesná rehabilitácia je typ AFC, ktorej účelom je vrátiť stratené príležitosti ľuďom so zdravotným postihnutím (ktoré boli stratené v dôsledku choroby alebo úrazu alebo úplne chýbali); Podstatnú zložku AFK, ktorá však nemá samostatný názov, možno nazvať kreatívne a na telo orientované praktiky AFK. Sú zamerané na uspokojovanie potrieb človeka s postihnutím v tvorivom rozvoji a sebarealizácii, v sebavyjadrení prostredníctvom rôznych tvorivých nástrojov (hudobných, výtvarných a pod.). ). Ako veľmi všestranná a mnohostranná technika má AFK mnoho funkcií a všetky sa realizujú prostredníctvom rôznych činností. Činnosť v oblasti AFC je natoľko rôznorodá, že ďaleko presahuje rámec priamej činnosti FU, kde sa vykonávajú pedagogické funkcie, a vstupuje do rôznych spoločenských vzťahov s inými inštitúciami, spoločenskými javmi a procesmi, ktoré tvoria sociálne funkcie. Aby sa predišlo rozdielnej škále zohľadňovania funkcií v AFK, boli identifikované skupiny funkcií: pedagogické, len preň vlastné a realizované v procese štúdia FU a sociálne ako výsledok spoločných aktivít s inými spoločenskými inštitúciami ( ústavy sociálnoprávnej ochrany, špeciálna pedagogika, lekárska, psychologická a pedagogická pomoc, rodičia a pod.). Zároveň nie sú vybrané všetky známe funkcie, ale iba tie, ktoré majú pre túto kategóriu osôb prednosť. Pedagogické funkcie: nápravné a kompenzačné; preventívne; vzdelávacie; rozvoj; vzdelávacie; hodnotovo orientovaný; lekárske a rehabilitačné; odborného vzdelávania; rekreačné a rekreačné; hedonistický; športové a súťažné. Sociálne funkcie: humanistické; socializácia; integračný; komunikatívny; veľkolepé a estetické. AFC ako nová pre Rusko integrujúca oblasť vzdelávania, vedy, kultúry, spoločenskej praxe má veľké vyhliadky. Je to spôsobené neuspokojivým zdravotným stavom obyvateľstva našej krajiny a nemožnosťou radikálne zmeniť situáciu bez prehodnotenia celej politiky štátu, mentality jeho lídrov a obyvateľstva vo vzťahu k FK, vrátane adaptačného, resp. zdravý životný štýl. Obrovské perspektívy výskumnej práce v oblasti AFC, ktorá spája také oblasti poznania ako telesná výchova, medicína, nápravná pedagogika a veľké množstvo ďalších vedných odborov. Rozsiahle zavedenie AFC do života Rusov ako najdôležitejšej oblasti sociálnej praxe pozdvihne celý systém komplexnej rehabilitácie zdravotne postihnutých ľudí a ľudí so zdravotnými problémami, ich integráciu do spoločnosti na novú kvalitatívnu úroveň. A to zase poskytne novú úroveň kvality života každého človeka v našej krajine.