“Sport – salomatlik” yoki “Harakat – hayot” degan shiorlar jamiyatimizning har bir faol a’zosiga tanish bo‘lsa kerak. Irqi, jinsi, ijtimoiy mavqei va dinidan qat’i nazar, inson salomatligi eng oliy qadriyat, degan yakdil fikrda. Afsuski, zamonaviy elektron texnologiyalar asrida yosh avlod tabiat tomonidan taqdim etilgan o'zlarining jismoniy imkoniyatlarining ahamiyatini etarlicha baholamaydi. Kun bo'yi gadjet ekranlari oldida o'tirish bolalar tanasini zaiflashtiradi va sog'lig'iga xavf tug'diradi. Bunday xatti-harakatlar avlodning va natijada butun xalqning kasallanish darajasini va umumiy zaifligini oshiradi. Rivojlangan mamlakatlar sog'liqni saqlash dasturlariga tobora ko'proq resurslar va moddiy xarajatlarni ajratishni boshladilar. Shu jumladan moslashuvchan jismoniy madaniyatni kengaytiradi va rivojlantiradi. Maqolamizda biz ushbu faol faoliyat turini batafsil ko'rib chiqamiz: bu nima, uning maqsadlari, funktsiyalari, nazariyasi va amaliyotda amalga oshirilishi.

Jismoniy tarbiyani takomillashtirish: xususiyatlar

Har birimiz hayotimizda kamida bir marta sog'lomlashtiruvchi jismoniy tarbiya tushunchasiga duch kelganmiz. Go'daklikdan boshlab onalar yoki patronaj hamshiralar yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun maxsus umumiy mustahkamlash va rivojlantirish gimnastikasi bilan shug'ullanadilar, keyin bolalar mashqlar va turli sport turlari bilan tanishadilar. Va xususiy sanoat dam olish uchun jismoniy tarbiyaning turli shakllarini taklif qiladi: yogadan step aerobikagacha.

Dam olish mashqlari nima? Bu tanani umumiy mustahkamlashga, uning immunitet kuchlarini faollashtirishga qaratilgan sport mashg'ulotlari seriyasidir. Jismoniy madaniyatni takomillashtirish va moslashtirish bir-biriga o'xshash tushunchalardir, ammo maqsadlari va amalga oshirish usullari har xil. Rekreatsion jismoniy tarbiya tushunchasini terapevtik, reabilitatsiya gimnastikasi bilan aralashtirib yubormaslik kerak.

Sog'lom kuchli odamlar jismoniy tayyorgarlik va salomatlikni saqlash va mustahkamlash uchun umumiy jismoniy tarbiya bilan shug'ullanadilar.

Rekreatsion jismoniy tarbiyaning maqsadi va vazifalari

Sog'lomlashtirish jismoniy madaniyatining asosiy maqsadlari quyidagilardan iborat:

• aholi salomatligini yuqori darajada ta'minlash va saqlash;
• jismoniy mahorat va ko'nikmalarni takomillashtirish;
• immunitetni oshirish;
• jismoniy faoliyat, raqobat, maqsadlarga erishish ehtiyojlarini psixologik jihatdan amalga oshirish;
• normal tana vazni va nisbatlarini tartibga solish;
• faol dam olish, muloqot.

Moslashuvchan jismoniy madaniyat boshqa maqsadlarni ko'zlaydi, shuning uchun u faqat doimiy sog'lig'i buzilgan odamlar uchun qo'llaniladi.

Metodikada umumiy rivojlantiruvchi jismoniy tarbiyaning quyidagi asosiy vazifalari ajratiladi:

• salomatlik: mashqlar to'plami inson tanasining individual imkoniyatlarini, yoshi va boshqa omillarni hisobga olgan holda tanlanadi;
• tarbiyaviy: sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish va targ'ib qilishda amalga oshiriladi;
• o'quv vazifasi tasdiqlangan uslubiy va eksperimental ma'lumotlarga asoslangan professional murabbiylar tomonidan rekreatsion jismoniy tarbiya kursi uchun nazariy va amaliy materiallarni taqdim etishdan iborat.

Rekreatsion jismoniy tarbiya turlari

Sog'lomlashtiruvchi jismoniy tarbiya palatalarning yoshiga qarab tasniflanadi: bolalar, o'smirlar, yoshlar, qariyalar uchun. Yoga va Ayurveda kabi turli millatlarning shifo tizimlari mavjud. Muallif usullari ishlab chiqilmoqda, masalan, Ivanov yoki Strelnikova. Murakkab dam olish faoliyati yoki ma'lum bir yo'nalishga ega bo'lganlar mavjud. Shuningdek, taniqli zamonaviy tendentsiyalar: aerobika, fitnes va boshqalar.

Moslashuvchan jismoniy tarbiya nima?

1996 yilda sog'lig'ida muammolar bo'lgan odamlar uchun jismoniy tarbiya oliy ta'lim mutaxassisliklarining davlat reestri-klassifikatoriga kiritilgan. Bugungi kunda ushbu mutaxassislik "moslashuvchan jismoniy madaniyat" deb nomlanadi. Ushbu yo'nalishning paydo bo'lishi mamlakat aholisi salomatligi holatining keskin yomonlashishi, nogironlik darajasining oshishi bilan bog'liq.

Moslashuvchan jismoniy tarbiya nazariyasi va amaliyotda amalga oshirilishi bilan rekreatsion yoki tuzatuvchi jismoniy tarbiyadan farq qiladi. Agar birinchisi umumiy tiklanishga qaratilgan bo'lsa, ikkinchisining maqsadi buzilgan tana funktsiyalarini tiklash bo'lsa, unda adaptiv tizim nogironlarning moslashishi va o'zini o'zi anglashiga ta'sir qiladigan jiddiy sog'liq muammolari bo'lgan odamlarni ijtimoiylashtirish uchun mo'ljallangan. jamiyat.

Moslashuvchan jismoniy madaniyat integratsiyalashgan fandir. Bu bir nechta mustaqil yo'nalishlarni birlashtirganligini anglatadi. Nogironlar uchun jismoniy tarbiya umumiy jismoniy tarbiya, tibbiyot va tuzatish pedagogikasi, psixologiya kabi sohalardagi bilimlarni birlashtiradi. Moslashuvchan tizim nogironlarning sog'lig'ini yaxshilashga emas, balki uning ijtimoiy funktsiyalarini tiklashga, psixologik holatini tuzatishga qaratilgan.

Maqsad va vazifalar

Ko'pincha moslashuvchan jismoniy tarbiya nogiron kishi uchun jamiyat a'zosi bo'lish uchun yagona imkoniyatga aylanadi. Jismoniy qobiliyatlari o'xshash odamlar bilan shug'ullanish va raqobatlash orqali inson o'zini shaxs sifatida anglay oladi, rivojlanadi, muvaffaqiyatga erishadi, jamiyatda o'zaro munosabatda bo'lishni o'rganadi. Shuning uchun maxsus jismoniy madaniyatning asosiy maqsadi cheklangan qobiliyatli shaxsni jamiyatga, mehnat faoliyatiga moslashtirishdir.

Insonning individual jismoniy imkoniyatlaridan, professional xodimlar va materiallar bilan jihozlanish darajasidan kelib chiqqan holda, moslashuvchan jismoniy madaniyatning turli vazifalari belgilanadi. Ammo asosiy faoliyat o'zgarishsiz qolmoqda. Umumiy maqsadlar quyidagilardir:

1. Aniqlangan jismoniy og'ish bo'yicha tuzatish va kompensatsiya ishlari. Aksariyat hollarda bunday tadbirlar asosiy kasallik uchun ham, tegishli muammolar uchun ham amalga oshiriladi. Masalan, miya falajida nafaqat mushaklar, bo'g'inlar, harakatni muvofiqlashtirish, balki ko'rish, nutq va boshqa aniqlangan sog'liq muammolariga ham e'tibor beriladi.
2. Profilaktik vazifa insonning farovonligini har tomonlama yaxshilash, kuch va imkoniyatlarni oshirish, immunitetni mustahkamlashga qaratilgan chora-tadbirlarni amalga oshirishdan iborat.
3. Moslashuvchan jismoniy madaniyatning ta'lim, tarbiya va rivojlantiruvchi vazifalari ham muhim ahamiyatga ega. Bundan ko‘zlangan maqsad jismoniy imkoniyati cheklangan shaxslarga jismoniy faollikni kundalik hayotning ajralmas qismi sifatidagi tushunchalarini singdirish, sport madaniyatini, jamoada va musobaqalar vaqtida o‘zini tutish qoidalarini o‘rgatishdan iborat.
4. Psixologik vazifalar nogironlar uchun jismoniy tarbiya yo'nalishining muhim tarkibiy qismidir. Ko'pincha odamning ijtimoiylashuvi sog'lig'idagi har qanday og'ish tufayli emas, balki o'z qobiliyatiga ishonch yo'qligi, boshqa odamlar bilan muloqot qila olmaslik, jamiyatdagi o'z o'rnini noto'g'ri tushunish tufayli sodir bo'ladi.

Turlari

Moslashuvchan jismoniy madaniyatning quyidagi turlarini ajratish odatiy holdir:

1. Maxsus ta'lim nogironlarga jismoniy madaniyatning nazariy va amaliy asoslarini o'rgatishdan iborat.
2. Reabilitatsiya yo'nalishi jismoniy ko'nikmalarni ochib berish va takomillashtirish orqali nogironlarni ijtimoiylashtirishga qaratilgan kompleks sport mashg'ulotlarini ishlab chiqishni o'z ichiga oladi.
3. Moslashuvchan jismoniy madaniyat sinflari ekstremal xususiyatga ega. Ular sub'ektiv yoki ob'ektiv xavf tug'diradi.
4. Alohida-alohida, to'g'ridan-to'g'ri moslashuvchan sport turlarini ta'kidlash kerak. Har yili ushbu yo'nalishning rivojlanishi sezilarli darajada tezlashmoqda va takomillashtirilmoqda. Paralimpiya, Maxsus va Deaflimpiya yo'nalishlari mavjud. Nogironlar sportining paydo bo‘lishi tufayli butun dunyoda o‘n minglab nogironlar o‘z salohiyatini ro‘yobga chiqarishga, jamiyatning ijtimoiy faol a’zosiga aylanishga muvaffaq bo‘ldi.

moslashuvchan sport turlari

Moslashuvchan sport tushunchasi yangi emas. Ma'lumki, 19-asrda zamonaviy Rossiya hududida ko'rlar uchun maxsus ta'lim tashkilotlari yaratilgan. Ularning dasturida umumiy intellektual bilimlardan tashqari maxsus gimnastika ham bor edi. 1914 yilda karlikdan aziyat chekadigan odamlar uchun birinchi marta futbol musobaqalari o'tkazildi. Va allaqachon 1932 yilda mamlakatda nogironlar o'rtasida turli xil sport turlari bo'yicha musobaqalar o'tkazila boshlandi. Moslashuvchan jismoniy madaniyatni rivojlantirishga qaratilgan barcha turdagi uyushmalar va tashkilotlar faol ravishda yaratila boshlandi.

Kelajakda nogironlar uchun sport turli bosqichlarni bosib o'tdi: tanazzuldan tiklanish va yangi yo'nalishlarning paydo bo'lishigacha. 2000 yildan boshlab adaptiv sport o'zining shakllanishi va rivojlanishining yangi bosqichini boshladi. Yo'nalish ommalashtiriladi, tarqatiladi. Murabbiylar tajriba orttirmoqda, sportchilar xalqaro miqyosda yuqori natijalarga erishmoqda.

Bugungi kunga kelib, moslashuvchan sport sohalarining turli tasniflari mavjud. Dastlab, faqat bir nechta yirik yirik guruhlar ajratilgan. Keyin salomatlikdagi og'ish turiga ko'ra bo'linish bilan bog'liq holda yangi turlar paydo bo'ldi. Shunga qaramay, asosiy va eng keng tarqalgan 3 ta filial:

1. Paralimpiya sportlari - bu tayanch-harakat tizimi va ko'rish qobiliyati cheklangan odamlar uchun musobaqalar.
2. Deaflimpiya o'yinlari - eshitish qobiliyati zaif odamlar uchun.
3. Maxsus - intellektual og'ishlar bilan.

O'z navbatida, yuqoridagi yo'nalishlarning har biri pastki darajalarga bo'linadi. Masalan, paralimpiya sportida oyoq-qo‘llari kesilgan, falaj, orqa miya shikastlanganlar o‘rtasida musobaqalar o‘tkaziladi.

Bundan tashqari, musobaqalar umumiy, Olimpiya o'yinlariga xos bo'lgan talablar bo'yicha ham, jismoniy imkoniyati cheklangan odamlarning ma'lum bir guruhining imkoniyatlariga moslashtirilgan maxsus talablar bo'yicha ham tashkil etiladi.

Tegishli ixtisoslashtirilgan tashkilot musobaqalarni baholash mezonlarini ishlab chiqishi kerak. Moslashuvchan jismoniy madaniyat bu nafaqat sport ko'rsatkichlari, balki sportchining ruhiyatining mustahkamligi, kasallikka qarshi kurashdagi shaxsiy yutuqlaridir.

Amalga oshirish usullari

Moslashuvchan jismoniy tarbiya va sportning maqsadlari aniq. Qanday qilib ularni amalda qo'llash mumkin? Buning uchun maxsus pedagogik texnikani egallash zarur. Nogironlar bilan jismoniy tarbiya ishlarida quyidagi usullardan samarali foydalaniladi:

1. Bilimni shakllantirish. Kerakli miqdordagi ma'lumotni o'zlashtirishdan tashqari, bu usul motivatsiyani rivojlantirish, qadriyatlar va rag'batlarni aniqlashni o'z ichiga oladi. Ular axborotni uzatishning og'zaki va obrazli-vizual usullaridan foydalanadilar. Talabaning kasallikning turiga qarab, eng samarali usulni tanlash yoki dozalangan va og'zaki ma'lumotlarni aniq misol bilan mustahkamlash kerak. Moslashuvchan jismoniy madaniyatning turli vositalari tanlanadi. Shunday qilib, masalan, ko'r odamga bilim olishning vizual usuli sifatida inson skeleti yoki individual mushaklari modeli bilan taktil tarzda tanishish va shu bilan anatomiya va fiziologiya asoslarini o'rgatish taklif qilinishi mumkin. Va karlar uchun og'zaki usul audiolog bilan birgalikda yoki jadvallarni ko'rsatish orqali amalga oshiriladi.
2. Amaliy ko'nikmalarni rivojlantirish usuli. Muayyan nogironlar uchun mo'ljallangan adaptiv jismoniy madaniyatning standartlashtirilgan yondashuvlari ham, muallifning shaxsiy usullari ham qo'llaniladi. Shaxsiy usullar haqida batafsilroq quyida tavsiflangan.

Texnikalar

Sog'likdan turli xil og'ishlar individual yondashuvni talab qiladi. Bir guruh nogironlar uchun tavsiya etilgan narsa boshqalar uchun kontrendikatsiyadir. Shu munosabat bilan, patologiyaga qarab, moslashuvchan jismoniy madaniyatning xususiy usullari ishlab chiqilmoqda. Salomatlikdagi og'ishlar shunday katta guruhlarga bo'linadi:

• ko'rish buzilishi;
• aqliy zaiflashuv;
• eshitish qobiliyatining buzilishi;
• mushak-skelet tizimining ishida buzilish: amputatsiya, orqa miya va miya tabiati.

Shunday qilib, kasallikning har bir turi uchun moslashtirilgan jismoniy madaniyatning murakkab usullari ishlab chiqilgan. Ular nogironlar uchun jismoniy tarbiyaning ma'lum bir sohasining maqsad va vazifalari, usullari va usullari, tavsiyalari, kontrendikatsiyasi, zarur ko'nikmalari va qobiliyatlarini ko'rsatadi.

Ushbu sohada xususiy usullarni rivojlantirishga eng katta hissa Shapkova L. V. kabi o'qituvchi tomonidan qo'shildi. O'z asarlarida moslashuvchan jismoniy madaniyat nogironlar bilan ishlaydigan mutaxassislardan ko'p tomonlama yondashuvni talab qiladigan ijtimoiy hodisa sifatida qaraladi.

Shuni ta'kidlash kerakki, L. N. Rostomashvili kabi o'qituvchining ko'rish qobiliyati zaif odamlar uchun moslashtirilgan jismoniy tarbiya usuli bo'yicha tadqiqotlari. Nogironlarning jismoniy faolligi muammosi bilan N. G. Baikina, L. D. Xoda, Ya. V. Kret, A. Ya. Smekalov shug'ullangan. Miya falajida adaptiv jismoniy tarbiya usuli A. A. Potapchuk tomonidan ishlab chiqilgan. Qo'l-oyoqlari kesilgan va tug'ma anomaliyalari bo'lgan odamlar uchun A. I. Malyshev va S. F. Kurdibaylo maxsus jismoniy tarbiya kompleksi bilan shug'ullangan.

Pedagogika oliy o'quv yurtlari talabalari uchun sport mutaxassisliklari bo'yicha o'quv qo'llanma L.P.Evseev kabi o'qituvchi tomonidan yaratilgan darslikdir. Moslashuvchan jismoniy madaniyat amaliy amalga oshirish nuqtai nazaridan ko'rib chiqiladi. Kitobda turli nogironlar uchun moslashtirilgan jismoniy tarbiya asoslari ochib berilgan: maqsadlar, vazifalar, tamoyillar, tushunchalar, turlari, metodologiyasi, mazmuni va boshqa tavsiyalar.

Bolalar uchun moslashtirilgan jismoniy tarbiya

Agar bolalar juda erta yoshdanoq jismoniy tarbiya bilan shug'ullansa, adaptiv sportga ehtiyoj qachon paydo bo'ladi? Afsuski, tibbiy statistika hafsalasi pir bo'ladi - har yili jismoniy patologiyasi bo'lgan bolalarning tug'ilishi soni ortib bormoqda va bu reytingning etakchisi miya yarim palsi hisoblanadi. Bunday bolalar uchun moslashuvchan jismoniy madaniyat umumiy reabilitatsiya va ijtimoiylashuvning ajralmas va majburiy qismidir. Qanchalik erta tashxis qo'yilsa va bolaning maxsus yo'naltirilgan jismoniy faolligini amalga oshirish choralari ko'rilsa, atrofdagi jamiyatda qulay moslashish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.

Mamlakatimizda umumiy maktabgacha va maktab ta’lim muassasalarida alohida “maxsus guruhlar” va sinflarni tashkil etish amaliyotga joriy etilmoqda. Bundan tashqari, sog'lig'ining doimiy buzilishi bo'lgan bolalar uchun maxsus tashkilotlar mavjud bo'lib, ularda moslashuvchan jismoniy tarbiyaning xususiy usullari amalga oshiriladi.

Moslashuvchan jismoniy tarbiya mashg'ulotlari olib boriladigan nogiron bolalar uchun prognoz ijobiydir. Ko'pchilik uchun jismoniy ko'rsatkichlar sezilarli darajada yaxshilanadi, o'zini va boshqalarni to'g'ri psixologik baholash rivojlanadi, muloqot va o'zini o'zi anglash shakllanadi.

Bizning maqolamizda moslashuvchan jismoniy madaniyat nazariyasi va tashkil etilishi ko'rib chiqiladi. Bu yo'nalish umumiy jismoniy tarbiya va sportning muhim qismidir. Ushbu sport industriyasini rivojlantirish va jamiyatda keng yoyish butun davlatimiz, xususan, har birimiz uchun muhim vazifadir.

Afk - bu atama inglizcha afk - klaviaturadan uzoqda qisqartmasidan kelib chiqqan bo'lib, ruschada klaviaturadan uzoqlashgan degan ma'noni anglatadi. afk nima? Bu ibora onlayn o'yinlarda ittifoqchilarni sizni ko'chib ketganligingiz haqida ogohlantirmoqchi bo'lganda ishlatiladi. Rus tilida bu ibora ham fe’l shakliga – afkashitga, ya’ni kompyuterdan uzoqda bo‘lmoqqa aylantirilgan.

O'yinlardagi afk ko'pincha sizning xarakteringiz bilan kutilmagan vaziyatga olib kelishi mumkin, chunki ko'p o'yinchilar bundan foydalanishni va siz nazorat qilmasangiz, qahramoningizga hujum qilishni yaxshi ko'radilar. Boshqa tomondan, kompyuterda bo'lmagan o'yinchiga qilingan hujum hech kimga foyda keltirmaydi, lekin bu, albatta, har kim o'zi uchun qaror qiladi.

Bu ibora ko'pincha nafaqat o'yin atamasi sifatida, balki chatlarda, ICQ, Skype va boshqalarda statusni ko'rsatish, siz hozirda muloqotga tayyormisiz yoki yo'qligini ko'rsatish uchun ishlatiladi.

Misollar

"U 3 soatdan beri afkashit"

"Hamma yigitlar, xotini keldi, men afkman"

“O‘n daqiqalik harakatsizlikdan so‘ng siz afk rejimiga o‘tasiz. Ushbu rejimdan chiqish uchun klaviaturadagi istalgan tugmani bosing"

AFK, bu nima?

Agar siz chat orqali onlayn kompyuter o'yinlarini o'ynasangiz, ehtimol siz "afk" kabi qisqartmani bir necha marta uchratgansiz. Shundan so'ng, bu odam bir muddat g'oyib bo'ldi. Xo'sh, "afk" (AFK) qisqartmasi nimani anglatadi?

AFK (AFK) hisoblanadi iboraning qisqartmasi klaviaturadan uzoqda (tarjimasi - "klaviaturadan ketdi"). Xo'sh, CS, Tanks, Dota va boshqa o'yinlarda AFK nima? Bu shuni anglatadiki, odam bir muddat klaviaturadan (kompyuterdan) uzoqlashadi - u biror narsa qilish kerak.

Qoida tariqasida, qo'shimcha ma'lumotlar o'yinlarda yoziladi: odam ketadigan vaqt. Misol uchun, "afk 2 min" degan ma'noni anglatadi, bir kishi, bir variant sifatida, tutun tanaffus uchun, 2 daqiqa davomida kompyuterni tark ketadi. Bu vaqtda odamni yozish befoyda - u kelgandagina xabarlaringizni o'qiydi.

Agar siz kompyuteringizni tark etmoqchi bo'lsangiz, esdan chiqarmang ittifoqchilarga ular chekinayotganini yozing: afk. U erda bo'lganingizda, yozishingiz mumkin "bu erda" (tarjimasi - "bu erda") yoki "orqaga" (tarjima - qaytarilgan). "Afk" qisqartmasining ma'nosi boshqa mashhur qisqartmaga o'xshaydi - "

AFK nima? Jismoniy mashqlar terapiyasi va AFC - farq nima? Ehtimol, ko'pchiligimiz bu qisqartmalarga bir necha bor duch kelganmiz va miyamizni sindirganmiz, faqat bitta o'zgartirilgan harf nimani anglatadi? Savolning yuzaki soddaligiga qaramay, aslida vaziyat butunlay boshqacha va savolning chuqurligi ma'lumotsiz odamni hayratda qoldiradi. Biz siz uchun juda batafsil material tayyorladik, o'qishdan zavqlaning! AFK yoki adaptiv jismoniy madaniyat kabi tushuncha odatda alohida emas, balki keng qamrovli ilmiy va pedagogik yo'nalishning bir qismi sifatida qaraladi. Bu masalani chuqurroq o'rganish va batafsilroq ko'rib chiqishga o'tishdan oldin, tarixga nazar tashlash kerak. Keling, o‘tgan asrning 70-yillaridan boshlaylik, o‘shanda tobora tezlashib borayotgan globallashuv inson, jamiyat va fan qiyofasini tubdan o‘zgartirgan. Inson hayoti, ta'lim, madaniyat, ilmiy faoliyatning ortib borayotgan qadriyati - bularning barchasi jamiyat tafakkurining individual shaxs, uning shaxsiyati muhimligini tushunish yo'nalishida o'zgarishiga yordam berdi. Qadriyatlarni qayta baholash siyosiy muhitning o'zgarishi (jamiyatni demokratlashtirish va liberallashtirish) bilan birgalikda hozirgi kunning eng murakkab muammolaridan biri - nogironlikka e'tiborni qaratdi. Biroq, nafaqat jamoatchilikning diqqat-e'tibori, balki ilm-fan va sog'liqni saqlash sohasini ham ushbu muammoga jalb qilish - bu umuman nogironlarga, xususan, jismoniy madaniyatga bo'lgan munosabatni o'zgartirdi. Mamlakatimizda jismoniy tarbiya (keyingi o'rinlarda FK)ni nogironlar va sog'lig'i bilan bog'liq muammolar bo'lgan shaxslarga nisbatan qo'llash bo'yicha eng katta tajriba ko'proq tibbiy va ta'lim sohalarida mavjud. Ma'lumki, nogironlar muammolari kompleks yondashuvni talab qiladi, ammo bu sohalar o'rtasida bilim almashinuvida nomutanosiblik mavjud. Bu paydo bo'lgan qiyinchiliklar ular bilan shug'ullanishi kerak bo'lganlarga tushmasligiga olib keladi. Aynan shuning uchun adaptiv jismoniy madaniyat jismoniy mashqlar bilan davolashning bir turi - terapevtik jismoniy madaniyat sifatida qabul qilinadi; Shuningdek, OFK faqat axloq tuzatish ta'lim muassasalari yoki reabilitatsiya markazlarida jismoniy tarbiya metodi hisoblanadi, degan fikr ko'pincha mavjud. AFK kontseptsiyasining bunday tor ko'rinishi noto'g'ri va bu yo'nalishning funktsiyalarini to'liq baholashga imkon bermaydi. Xo'sh, endi mavzuga o'taylik va nomdan boshlaylik - adaptiv jismoniy madaniyat. Ushbu kontseptsiyani qo'llagan kontekstimizni hisobga olsak, uni quyidagicha talqin qilish mumkin: adaptiv - "sozlash" degan ma'noni anglatadi. "Jismoniy madaniyat" iborasi bilan hech kim muammoga duch kelmaydi. OFK kamida uchta asosiy bilim yo'nalishini - tibbiyot, jismoniy tarbiya va korreksiya pedagogikasini birlashtiradi. Ularning har biri, o'z navbatida, katta va kichik fanlarning katta xilma-xilligiga bo'linadi. Shunday qilib, ROS tushunchasi qanchalik muhim va keng ekanligini tasavvur qilish mumkin. Keling, aytilgan bayonotga qaytaylik - ko'pchilikning fikriga ko'ra (nafaqat oddiy ota-onalar, balki reabilitatsiya sohasidagi ba'zi mutaxassislar) AFC va jismoniy mashqlar terapiyasi bir-biriga o'xshash va faqat jismoniy reabilitatsiyani nazarda tutadi. Darhaqiqat, vaziyat butunlay boshqacha: moslashuvchan jismoniy madaniyat - bu yanada keng qamrovli va kengroq ilmiy va ijtimoiy hodisa bo'lib, uning maqsadi nogiron yoki nogiron shaxsning ijtimoiylashuvi, ularning jismoniy tarbiya darajasini sifat jihatidan oshirishdir. yashash, uni yangi mazmun, ma'no, his-tuyg'ular, his-tuyg'ular bilan to'ldirish va ularni nafaqat muayyan jismoniy mashqlar yoki fizioterapiya muolajalari yordamida davolash. AFK nazariyasi nimaga asoslanadi va uning asosiy tushunchalari nimalardan iborat? OFK faoliyatining tamoyillari va usullari, vazifalari va maqsadlari hamda vositalari sog‘lig‘ida muammoli odamlarning, jumladan, nogironlarning turli ehtiyojlarini qondirishga qaratilgan. Nogiron va nogironlarning ehtiyojlari, motivatsiya muammolari, shaxsiyat xususiyatlarini o'rganish ham bir xil darajada muhimdir. Jismoniy mashqlar jarayonida aqliy, axloqiy, estetik, mehnat tarbiyasi xususiyatlarini o'rganish OFK nazariyasining eng muhim muammosidir. Quyidagi asosiy tushunchalar har qanday nuqsoni bo'lgan odamlar uchun va AFK nazariyasini shakllantirish uchun eng muhim va hal qiluvchi hisoblanadi: 1. AFK nazariyasida inson hayoti, sog'lig'ining holatidan qat'i nazar, eng oliy qadriyat hisoblanadi; 2. Shaxsni biologik, ma'naviy, psixosomatik va sotsial-madaniy rivojlanish o'zaro bog'langan, shaxsning o'ziga xos qiyofasini shakllantiradigan yagona va bo'linmas mavjudot sifatida idrok etish; 3. Shaxsni shaxs sifatida tan olish, uning o'ziga xosligi ko'plab omillarning kombinatsiyasi bilan belgilanadi: tug'ma xususiyatlar, u shakllangan muhit, tana va ruhiy tashkilotning o'ziga xosligi, temperamenti, intellektual salohiyati, qobiliyatlari va boshqalar. yana ko'p; 4. Har qanday shaxsning o‘z-o‘zini bilish, o‘z-o‘zini rivojlantirish, o‘z-o‘zini anglash va ijodkorlik qobiliyatini hayotning barcha sohalarida, faoliyatda, shu jumladan jismoniy tarbiyada ham. AFKning maqsadlari Ko'plab nogironlar uchun AFK o'z kvartirasining devorlaridan chiqish, tashqariga chiqish va yangi do'stlar topish, atrofdagi dunyoni o'rganish va yangi his-tuyg'ularni boshdan kechirishning bir necha usullaridan biridir. Harakat quvonchini o'rganishdan tashqari, ba'zi nogironlar uchun bu ish topish imkoniyatidir, ya'ni o'z qo'rquvlari bilan kurashish va o'zini boshqalar bilan teng his qilishni anglatadi. Moslashuvchan jismoniy madaniyatning maqsadi, FC navlaridan biri sifatida, sog'lig'i og'ir muammolari bo'lgan odamning qobiliyatlari va imkoniyatlarini maksimal darajada rivojlantirishdir. Ya'ni, OFK imkoniyati cheklangan insonlarning maksimal darajada yashashi, ularning hayotini uyg'unlashtirishga intiladi. OFKda vazifalar faqat har bir shaxsning individual xususiyatlari va imkoniyatlaridan kelib chiqib belgilanadi. Ushbu xususiyatlarni hisobga olgan holda, ishning ustuvor yo'nalishlari allaqachon belgilanmoqda. Umuman olganda, bu ROSni bir necha guruhlarga bo'lish mumkin: 1) Birinchi guruh bemorning jismoniy nuqsonlarini tuzatish, kompensatsiya qilish va oldini olishga qaratilgan. 2) Ikkinchi guruh - tarbiyaviy, tarbiyaviy, sog'lomlashtirish va rivojlantirish vazifalari - FK uchun eng an'anaviy. Bu nimaga o'xshaydi? Endi biz nihoyat amalda ROS nima ekanligiga o'tamiz. Nogironlar va nogironlarning ehtiyojlarini hisobga olgan holda, OFKning quyidagi tarkibiy qismlari yoki turlarini qayd etish mumkin: Adaptiv sport - nogironlarning o'zini o'zi anglash ehtiyojlarini qondirish uchun mo'ljallangan OFK turi (yoki tarkibiy qismi); o'z qobiliyatlarini his qilish va qo'llashga yordam berish; Moslashuvchan jismoniy tarbiya OFKning bir turi (yoki tarkibiy qismi) boʻlib, uning maqsadi nogironligi boʻlgan shaxsning uy-roʻzgʻor va mehnat faoliyatiga, mustaqil hayotga tayyorlashga boʻlgan ehtiyojlarini qondirishdan iborat; Moslashuvchan vosita reaktsiyasi - bu sog'lig'ida muammolar bo'lgan odamning (shu jumladan nogironning) dam olish, o'yin-kulgi, qiziqarli bo'sh vaqtini o'tkazish, faoliyat turini o'zgartirish, zavq olish, muloqot qilish ehtiyojlarini qondirishga imkon beradigan AFK tarkibiy qismi (turi). Adaptiv jismoniy reabilitatsiya - OFKning bir turi bo'lib, uning maqsadi nogironlarga (kasallik yoki jarohatlar natijasida yo'qolgan yoki umuman yo'q bo'lgan) yo'qolgan imkoniyatlarni qaytarishdir; AFK ning muhim tarkibiy qismi, ammo alohida nomga ega emas, AFKning ijodiy va tanaga yo'naltirilgan amaliyoti deb atash mumkin. Ular nogironligi bo'lgan shaxsning ijodiy rivojlanish va o'zini o'zi anglash, turli ijodiy vositalar (musiqiy, badiiy va boshqalar) orqali o'zini namoyon qilish ehtiyojlarini qondirishga qaratilgan. ). Juda ko'p qirrali va ko'p qirrali texnika sifatida AFK juda ko'p funktsiyalarga ega va ularning barchasi turli tadbirlar orqali amalga oshiriladi. OFK sohasidagi faoliyat shunchalik xilma-xilki, u pedagogik funksiyalar amalga oshiriladigan FUning bevosita faoliyati doirasidan ancha chiqib ketadi va ijtimoiy funktsiyalarni tashkil etuvchi boshqa institutlar, ijtimoiy hodisa va jarayonlar bilan turli ijtimoiy munosabatlarga kiradi. AFKda funktsiyalarni ko'rib chiqishning turli ko'lamini oldini olish uchun funktsiyalar guruhlari aniqlandi: pedagogik, faqat unga xos bo'lgan va FUni o'rganish jarayonida amalga oshiriladigan va boshqa ijtimoiy institutlar bilan birgalikdagi faoliyat natijasida ijtimoiy ( ijtimoiy himoya muassasalari, maxsus ta'lim, tibbiy, psixologik-pedagogik yordam, ota-onalar va boshqalar.). Shu bilan birga, barcha ma'lum funktsiyalar tanlanmaydi, lekin faqat ushbu toifadagi shaxslar uchun ustuvor bo'lganlar. Pedagogik funktsiyalar: tuzatish va kompensatsiya; profilaktika; tarbiyaviy; rivojlanayotgan; tarbiyaviy; qiymatga yo'naltirilgan; tibbiy va reabilitatsiya; kasbiy ta'lim; dam olish va dam olish; gedonistik; sport va raqobatbardosh. Ijtimoiy funktsiyalar: gumanistik; ijtimoiylashish; integratsiya; kommunikativ; ajoyib va ​​estetik. OFK Rossiya uchun ta'lim, fan, madaniyat, ijtimoiy amaliyotning yangi integral sohasi sifatida katta istiqbolga ega. Bu mamlakatimiz aholisi sog'lig'ining qoniqarsiz ahvoli va davlatning butun siyosatini, uning rahbarlari va keng aholining FKga nisbatan mentalitetini qayta ko'rib chiqmasdan turib vaziyatni tubdan o'zgartirishning iloji yo'qligi bilan bog'liq. sog'lom turmush tarzi. Jismoniy tarbiya, tibbiyot, korreksiya pedagogikasi va boshqa ko'plab ilmiy fanlarni o'zida mujassam etgan OFK sohasida ilmiy-tadqiqot ishlarining katta istiqbollari mavjud. OFKning rossiyaliklar hayotiga ijtimoiy amaliyotning eng muhim yo'nalishi sifatida keng joriy etilishi nogironlar va sog'lig'i bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlarni kompleks reabilitatsiya qilishning butun tizimini, ularning jamiyatga integratsiyalashuvini yangi sifat darajasiga ko'taradi. Bu esa, o‘z navbatida, mamlakatimizda har bir insonning hayot sifatining yangi darajasini ta’minlaydi.