O tehnică proiectivă nu lasă o persoană să cadă. Test de răspuns în situații extreme

Această imagine arată o stâncă și o persoană, fie căzând, fie sărind de pe ea.

Trebuie să salvați o persoană de o rănire iminentă, nu o lăsați să cadă. Cum faci asta depinde de tine. Completează poza cu detaliile necesare.

Test

Cheia testului de evaluare a comportamentului Nu lăsați omul să cadă

Descriere Test

Tehnica proiectivă „Nu lăsați o persoană să cadă” permite, pe baza principiilor psihologiei holistice, identificarea caracteristicilor comportamentului persoanei evaluate în situații stresante, de forță majoră.

Evaluatorul completează un desen care arată o stâncă și o persoană, fie căzând, fie sărind de pe ea. El trebuie să salveze o persoană de o rănire iminentă, să o împiedice să cadă. Conform diagramei desenate, se trag concluzii despre comportamentul posibil al unei persoane într-o situație critică.

Interpretarea rezultatelor

În primul rând, înainte de a desena ceva, persoana evaluată trebuia să stabilească singur dacă persoana sărea sau cădea. Dacă, în opinia sa, o persoană sare în mod voluntar de pe o stâncă, atunci aceasta indică hotărârea și activitatea persoanei evaluate, el preferă acțiunea reflecției, practicantului, mai degrabă decât teoreticianului. Dacă celor evaluați i se pare că persoana cade, atunci aceasta înseamnă că este indecis și răbdător, gata să aștepte până când totul se așează de la sine. Nu este un fan al acțiunii.

Apoi, detaliați asupra acelor detalii ale desenului care au fost finalizate ca prim ajutor pentru o persoană și sunt concepute pentru a o împiedica să cadă și să se rănească. Dacă persoana evaluată a atras apă sub picioarele unei persoane (râu, lac, mare), atunci aceasta indică o tendință de a lăsa totul să-și urmeze cursul. Adesea, el însuși aduce situația într-o stare critică, fără a face niciun pas pentru a o rezolva. El este inactiv în acele momente în care trebuie să fii activ și hotărât și să iei taurul de coarne.

Dacă persoana evaluată a tras o trambulină sau o pătură întinsă sub picioarele persoanei pentru a înmuia căderea și pentru a prinde persoana, atunci acest lucru indică prevedere. Foarte rar ajunge în situații critice, pentru că întotdeauna calculează cu atenție toate scenariile posibile și încearcă să prezică tot ce se poate întâmpla. Dar chiar dacă persoana evaluată nu ține cont de ceva, atunci va avea întotdeauna un remediu gata pentru a salva situația. Te poți baza pe o astfel de persoană evaluată, nu te va dezamăgi.

Dacă persoana judecată trage o persoană cu brațele întinse sub o stâncă, gata să prindă pe cineva care îi cade în brațe, aceasta înseamnă că este imprudent și credul, într-o situație critică este înclinat să aibă încredere în oricine. Nu este capabil să găsească singur o cale de ieșire din impas și caută o persoană care să-l ajute. Dar din moment ce persoana evaluată nu este foarte familiarizată cu oamenii, ei îl înșală adesea și îl dezamăgesc.

Dacă persoana evaluată a transformat stânca într-o movilă mică, oprind astfel căderea unei persoane, atunci aceasta înseamnă că are calități de lider și este capabil să conducă oamenii împreună cu el. Într-o situație critică, el nu va fi în pierdere și va face tot ce este necesar pentru a corecta ceea ce s-a întâmplat.

Dacă persoana evaluată i-a atras aripile unei persoane, atunci aceasta indică faptul că va găsi întotdeauna o cale plină de spirit dintr-o situație dificilă.

Test „Nu lăsa bărbatul să cadă” vă permite să identificați trăsăturile comportamentului dumneavoastră în situații de forță majoră pe baza principiilor psihologiei holistice.

Instructiuni: Această imagine arată o stâncă și o persoană, fie căzând, fie sărind de pe ea. Trebuie să salvați o persoană de o rănire iminentă, nu o lăsați să cadă. Cum faci asta depinde de tine. Completează poza cu detaliile necesare.

Prelucrarea metodologiei și interpretarea rezultatului.

În primul rând, înainte de a desena ceva, trebuia să stabiliți singur dacă o persoană sare sau cade. Dacă persoana ta sare voluntar de pe o stâncă, atunci asta indică determinarea și activitatea ta, preferi acțiunea decât reflecția, ești un practicant, nu un teoretician. Dacă ți se pare că o persoană cade, atunci asta înseamnă că ești indecis și răbdător, ești gata să aștepți până când totul se așează de la sine. Nu ești un fan al acțiunii.

Și acum ar trebui să vă opriți în detaliu asupra acelor detalii ale desenului pe care le-ați completat ca „prim ajutor” pentru o persoană și care sunt concepute pentru a o împiedica să cadă și să se rănească. Dacă ați tras apă sub picioarele unei persoane (râu, lac, mare), atunci aceasta indică tendința dvs. de a lăsa totul să-și urmeze cursul. Adesea, tu însuți aduci situația într-o stare critică, fără să faci niciun pas pentru a o rezolva. Ești inactiv în acele momente în care trebuie să fii activ și hotărât și să iei taurul de coarne.

Dacă ați tras o trambulină sau o pătură întinsă sub picioarele unei persoane pentru a înmuia căderea și pentru a prinde persoana, atunci acest lucru indică prevederea dvs. Foarte rar te găsești în situații critice, pentru că mereu calculezi cu atenție toate scenariile posibile și încerci să prezici tot ce se poate întâmpla. Dar chiar dacă nu țineți cont de ceva, atunci veți avea întotdeauna un remediu gata pentru a salva situația. Te poți baza, nu te vei dezamăgi.

Dacă ai atras o persoană sub o stâncă cu brațele întinse, gata să prindă pe cineva căzând în brațe, atunci asta înseamnă că ești imprudent și de încredere, într-o situație critică ai tendința de a avea încredere în oricine. Nu ești capabil să găsești singur o cale de ieșire din impas și să cauți o persoană care să te ajute. Dar din moment ce nu ești foarte bun la înțelegerea oamenilor, ești adesea înșelat și dezamăgit.

Dacă ai transformat o stâncă într-o movilă mică, împiedicând astfel o persoană să cadă, atunci asta înseamnă că ai calități de lider și că poți conduce oamenii alături de tine. Într-o situație critică, nu vei fi în pierdere și vei face tot ce trebuie pentru a remedia ceea ce s-a întâmplat. Dacă ai desenat aripi pentru o persoană, atunci acest lucru sugerează că vei găsi întotdeauna o cale plină de duh dintr-o situație dificilă.

Vrei să știi reacția ta în situații extreme?

Te trezești adesea să trăiești zi de zi fără să observi impactul pe care mecanismul de reacție la un eveniment, așezat adânc în creierul tău, îl are asupra vieții tale?

Și cât de des aveți timp să vă urmăriți răspunsul la stres sau iritare?

Și dacă vrei să cunoști tiparul comportamentului tău generat de mecanism, atunci mergi! Fă un mic test proiectiv.

Munca pe care trebuie să o faci se numește — Nu-l lăsa pe bărbat să cadă.

Această tehnică vă arată acțiunile într-o situație critică.

Lucrarea permite, pe baza principiilor psihologiei holistice, identificarea trăsăturilor și specificului comportamentului dumneavoastră în situații de forță majoră. Comportamentul care este tipic pentru tine in acele situatii cand esti fie pus intr-un cadru rigid, fie luat prin surprindere, fie te afli in situatii extreme.

Instructiuni: Această imagine arată o stâncă și o persoană, fie căzând, fie sărind de pe ea.
În primul rând, stabiliți ce face, el sare sau cade, conștient sau accidental.

Notează prima definiție.

Și acum salvează o persoană de la moarte iminentă sau de la răni, nu-l lăsa să cadă.

Cum faci asta depinde de tine. Completează poza cu detaliile necesare.

Vă rugăm să scrieți ce ați adăugat la imagine. Acest lucru vă va fi util în munca dvs. viitoare.

Mai întâi, priviți imaginea testului în sine și abia apoi continuați să descifrați rezultatul. Dacă faci altfel. Puteți închide imediat scrisoarea, deoarece nu va exista puritate în munca dumneavoastră. Și tu, poate, doar o dată îți vei răsfăța propriul Ego.

Discuția rezultatelor.

PRIMUL PAS, înainte de a desena sau a desena ceva la test, a trebuit să stabilești singur:

UN OM SARE SAU CADE?

Dacă ale tale UN OM SARE VOLUNTAR DIN CLIP, atunci asta vorbește despre determinarea și activitatea ta, preferi acțiunea decât reflecția, ești un practicant, nu un teoretician.

Dacă ți se pare că o PERSOANĂ CADE, atunci asta înseamnă că te afli în această situație în relația ta: indecis și exagerat de răbdător, ești gata să aștepți până când totul se așează de la sine. Nu ești un fan al acțiunii și, cel mai probabil, asta ar putea duce la o problemă în relația ta dificilă.

Dacă ai desenat APA DE SUB PICIOARELE UNUI OM (RIU, LAC, MARE), atunci asta indică tendința ta de a lăsa totul să-și urmeze cursul. Adesea, tu însuți aduci situația într-o stare critică, fără să faci niciun pas pentru a o rezolva. Ești inactiv în acele momente în care trebuie să fii activ și să iei cu hotărâre taurul de coarne.

Dacă ai desenat SUB PICIOARELE UNUI OM O TRAMPOLINĂ sau PĂTURA ÎNTINSE pentru a înmuia căderea și pentru a prinde o persoană, atunci acest lucru indică previziunea ta. Foarte rar te găsești în situații critice, pentru că mereu calculezi cu atenție toate scenariile posibile și încerci să prezici tot ce se poate întâmpla. Dar chiar dacă nu țineți cont de ceva, atunci veți avea întotdeauna un remediu gata pentru a salva situația. Te poți baza, nu te vei dezamăgi.

Dacă ai desenat SUB CLIPUL UNUI OM CU BRĂȚELE ÎNTINSE, GAȚIT SĂ PRIMEȘTE ÎMBRĂȚISAREA CADĂ, asta înseamnă că ești imprudent și de încredere, într-o situație critică ai tendința de a avea încredere în toată lumea, chiar și în oamenii neverificați. Nu ești capabil să găsești singur o cale de ieșire din impas și cauți o persoană care să te ajute. Dar din moment ce nu ești foarte bun la înțelegerea oamenilor, ești adesea înșelat și dezamăgit.

daca tu A TRANSFORMAT UN CLIP ÎNTR-UN DEAL MIC, oprind astfel căderea unei persoane, asta înseamnă că ai calități de lider și ești capabil să conduci oamenii alături de tine. Într-o situație critică, nu vei fi în pierdere și vei face tot ce trebuie pentru a remedia ceea ce s-a întâmplat.

Dacă ai desenat MAN WINGS, atunci asta sugerează că vei găsi întotdeauna o cale plină de duh dintr-o situație dificilă.

Lucrarea îți arată principalele reacții și limitări la situațiile de testare a vieții legate de relațiile interpersonale sau relațiile cu tine însuți.

După cum știți deja, aspectul umbră al personalității este prezent în fiecare persoană și este numai în puterea voastră să permiteți umbrei să crească în voi, închizând tot ce este strălucitor și sfânt în voi, în relația voastră cu voi înșivă și cu Lumea, sau umple-ți spațiul cu lumină și succes.
Când umbra găsește, crește, este important să rămâi conștient, uită-te la ceea ce oglindește Lumea pentru tine. Ce nu-ți permiți să faci, să manifesti, să recunoști într-o relație.

Este important să nu fugi de umbra ta, ci să înțelegi ce vrea de la tine, ce fel de activitate te încurajează să faci. ce oferă energia pentru viață.

Pune-ți întrebări CUM AM DEVENIT CE AM DEVENIT?

Conceptul central al sistemului de schimbări personale sunt deciziile luate de sine. Aceasta este baza modificărilor dvs.

Faptul este că personalitatea ta este formată nu din evenimentele vieții tale, ci din propriile evaluări, decizii, reacții conștiente sau inconștiente asociate cu anumite evenimente și circumstanțe din viața ta și relațiile interpersonale.

După cum a fost dovedit de mult timp de cercetătorii științifici, majoritatea evaluărilor și deciziilor unei persoane se referă la copilărie (până la cinci ani).

Și acum imaginează-ți că mănânci într-o mașină cu un copil de cinci ani la volan - și la urma urmei, majoritatea oamenilor, chiar și ca adulți, trăiesc ca niște copii de cinci ani care conduc o mașină. ce se poate intampla in acest caz?

Și vei fi foarte surprins să știi cât de mare este influența acestui copil care trăiește în tine și îți controlează reacțiile în cutare sau cutare situație.

Acum gândește-te cât de des te comporți ca un copil mic?

În ce situații și cu cine?
De ce se întâmplă asta?
De ce ești mai des capricios, jignit, dai schimbare, nu crezi în tine, ești dezamăgit...

Dacă uneori observi astfel de reacții în tine, notează în ce și unde în comportamentul tău se manifestă reacția „copilului”. Și de ce?
Ce parte din tine nu vrea să-și asume responsabilitatea?
Urmărește ce emoții, sentimente, imagini pe care se fixează cel mai adesea comportamentul tău.

Tehnica proiectivă „Nu lăsa un bărbat să cadă”

Test„Nu lăsa bărbatul să cadă” vă permite să identificați trăsăturile comportamentului dumneavoastră în situații de forță majoră pe baza principiilor psihologiei holistice.

Prelucrarea metodologiei și interpretarea rezultatului.

Testul permite, pe baza principiilor psihologiei holistice, identificarea trăsăturilor comportamentului dumneavoastră în situații de forță majoră.

Instructiuni: Această imagine arată o stâncă și o persoană, fie căzând, fie sărind de pe ea. Trebuie să salvați o persoană de o rănire iminentă, nu o lăsați să cadă. Cum faci asta depinde de tine. Completează poza cu detaliile necesare.

Prelucrarea metodologiei și interpretarea rezultatului.

În primul rând, înainte de a desena ceva, trebuia să stabilești singur, o persoană sare sau cade. Dacă ale tale o persoană sare voluntar de pe o stâncă, atunci asta vorbește despre determinarea și activitatea ta, preferi acțiunea decât reflecția, ești un practicant, nu un teoretician. Dacă vi se pare că omul cade,înseamnă că ești indecis și răbdător, ești gata să aștepți până când totul se așează de la sine. Nu ești un fan al acțiunii.

Dacă ai desenat apă sub picioarele unei persoane (râu, lac, mare), apoi vorbește despre tendința ta de a lăsa totul să-și urmeze cursul. Adesea, tu însuți aduci situația într-o stare critică, fără să faci niciun pas pentru a o rezolva. Ești inactiv în acele momente în care trebuie să fii activ și hotărât și să iei taurul de coarne.

Dacă ai desenat sub picioarele unei persoane se află o trambulină sau o pătură întinsă, pentru a înmuia căderea și pentru a prinde o persoană, atunci acest lucru indică previziunea ta. Foarte rar ai lovit critic

situații, pentru că întotdeauna calculezi cu atenție toate scenariile posibile și încerci să prezici tot ce se poate întâmpla. Dar chiar dacă nu țineți cont de ceva, atunci veți avea întotdeauna un remediu gata pentru a salva situația. Te poți baza, nu te vei dezamăgi.

Dacă ai desenat sub prăpastia unui om cu brațele întinse, gata să prindă pe cineva care îi cade în brațe, asta înseamnă că ești imprudent și credul, într-o situație critică ai tendința de a avea încredere în oricine. Nu ești capabil să găsești singur o cale de ieșire din impas și să cauți o persoană care să te ajute. Dar din moment ce nu ești foarte bun la înțelegerea oamenilor, ești adesea înșelat și dezamăgit.

daca tu a transformat stânca într-o movilă mică, oprind astfel căderea unei persoane, asta înseamnă că ai calități de lider și ești capabil să conduci oamenii alături de tine. Într-o situație critică, nu vei fi în pierdere și vei face tot ce trebuie pentru a remedia ceea ce s-a întâmplat.

Dacă ai desenat aripi umane, atunci acest lucru sugerează că veți găsi întotdeauna o cale plină de duh dintr-o situație dificilă.

METODE PENTRU DIAGNOSTICUL STRESULUI OCUPAȚIONAL ȘI BURNOUT-UL EMOȚIONAL

Metodologia „Diagnosticarea expresă a factorilor de stres în

activitățile șefului” (I. D. Ladanov, V. A. Urazaeva) 56

În munca de zi cu zi, există un număr considerabil de factori care vă afectează negativ capacitatea de muncă. Metodologia următoare vă propune să evaluați în ce măsură factorii de stres identificați vă împiedică să lucrați.

Instruire privind implementarea metodologiei: „În fața voastră sunt 12

declarații. Lângă fiecare dintre ele, marcați numărul care arată evaluarea dvs. asupra efectului acestui factor asupra muncii dvs.

Tabelul 5.1.

Diagnosticul expres al factorilor de stres în activitate lider >

Declarații (declarații)	Nu	Rareori	Uneori	De multe ori	Mereu
1. Oamenii care lucrează cu mine nu știu la ce se pot aștepta de la mine.
2. Ești convins că faci un lucru greșit.
3. Te simți incapabil să faci față cerințelor contradictorii ale superiorilor tăi.
4. Te simți copleșit
5. Nu ai timp suficient pentru a face o treabă bună.
6. Simți că munca ta afectează negativ viața personală.
7. De multe ori nu știi ce vei fi desemnat să faci.
8. Simți că nu-ți lipsește puterea și autoritatea pentru a duce treaba la bun sfârșit.
9. Simți că nu poți „digera” toate informațiile de care ai nevoie pentru a duce treaba la bun sfârșit.
10. Nu știi cum te evaluează șeful tău.
11. Nu poți prezice reacțiile superiorilor tăi.
12. Părerile tale sunt fundamental diferite de cele ale managerului tău.

Prelucrarea metodologiei și interpretarea rezultatului. Tehnica are patru blocuri: conflict, suprasolicitare, domeniu de activitate, tensiune cu managementul. Calculați suma punctelor obținute de blocuri. Numărul de puncte poate fi de la 3 la 15 pentru fiecare bloc individual. Fiecare bloc corespunde următoarelor numere de instrucțiuni:

Conflict - № 1, 2, 3. Un rezultat peste 12 puncte indică un conflict crescut în activitățile liderului.

Supraîncărcare - Nr. 4, 5, 6. Un rezultat peste 12 puncte indică prezența supraîncărcării psihologice în cap.

Domeniul de activitate - nr. 7, 8, 9. Un rezultat de peste 12 puncte indică faptul că există probleme în zona activității oficiale a șefului.

Tensiune cu managementul - Nr. 10, 11, 12. Un rezultat peste 12 puncte indică tensiune psihologică în relațiile cu managementul superior.

Scorul total pentru întregul test poate varia de la 12 la 60 de puncte. Un scor de 36 sau mai mare indică prezența unui număr mare de factori de stres în munca ta.