Во сколько нужно ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым

Сон важная составляющая жизни человека. Во сне происходит восстановление организма, повышается уровень регенерации клеток и тканей, снижается активность мозга. Сон способствует отдыху организма, усвоению информации. Во время быстрого сна происходит контак Подробнее

Независимый пружинный блок: что это такое?

Независимый пружинный блок: что это такое?

Уже на протяжении многих лет популярностью у населения пользуется пружинный блок «Боннель». Что это такое? Данное устройство используется в производстве матрасов. Детально об этом читайте дальше!Пружинные блоки матрасов: видыСуществует две группы пружин: Подробнее

Во сколько надо вставать утром, чтобы отлично себя чувствовать

Во сколько надо вставать утром, чтобы отлично себя чувствовать

Многие студенты и школьники постоянно испытывают усталость и вялость. Чтобы этого избежать важно точно знать во сколько надо ложиться спать чтобы высыпаться. Такие нормы существуют для 12, 14 лет и для взрослых людей. Соблюдение режима сна положительно вл Подробнее

Размеры кроватей — стандарты

Размеры кроватей — стандарты

Выбирая обстановку в спальную комнату, каждый человек старается найти золотую середину между красотой, эргономичностью и удобством расстановки мебели. Хорошо, если комната довольно большая - в ней всё поместится без проблем, а если довольно-таки маленькая Подробнее

Пружинный или беспружинный матрас - что лучше

Пружинный или беспружинный матрас - что лучше

Сон зависит напрямую от того на чем именно спишь, т.е. матраса, подушки и основания кровати. Даже оказавшись в пустой квартире кровать или хотя бы матрас в первых строчках списка покупок первой необходимости. Но, стоит только приступить к выбору, как оказ Подробнее

День да ночь - сутки прочь

День да ночь - сутки прочь

Изо дня в день - спустя рукава. Ср. Наше житье - день да ночь - и сутки прочь! Пища есть - хорошо; нет - попищи-попищи, да и перестань... потому что ни к чему это... М. Горький. Дружки. Ср. Ведь я уж сколько лет один маюсь, - день да ночь - сутки п Подробнее

Беседа «День да ночь – сутки прочь»

Беседа «День да ночь – сутки прочь»

Изо дня в день - спустя рукава. Ср. Наше житье - день да ночь - и сутки прочь! Пища есть - хорошо; нет - попищи-попищи, да и перестань... потому что ни к чему это... М. Горький. Дружки. Ср. Ведь я уж сколько лет один маюсь, - день да ночь - сутки п Подробнее

Top